おはようございます！ 水野です。
先日、編集後記ネタを探しているときに見つけたお話です。
ある人が電車に乗っていると、風体の悪い若者が、
携帯電話で話をしていたんだそうです。
で、その若者は、大声で、
「え！？ まじっ！？ まじで言ってんの！？
まじで！？ 冗談抜きで！？ まじかよ！？
え！？ まじでっ！？」、
と言い続けていたそうです。
これを聞いて、その人は、いくら何でも迷惑すぎだろうと
イライラしたんだそうです。
まあ、その人に限らず、ほとんどの人が、こういう若者に
対して、不快な感情を抱くことでしょう。
しかし、その若者が次に発した言葉を聞いたとたん、
そのイライラの感情が消え失せてしまったそうです。
こんなシチュエーションでイライラしたら、そう簡単には
このイライラが消えることなどないと思う人も多いでしょう。
私も、一旦イライラすると、結構引きずるタイプなので、
どんな言葉が出ようとも、きっとその若者に深いな感情を
持ち続けるだろうと思っていました。
しかし、私自身も、彼の言葉を聞いたときに、不快な気持ちが
吹き飛んでしまったんですよね。
さて、その若者はいったい、なんていったと思いますか？
答えは、
「まじで俺の家燃えてんの！？」
でした。
これを読んだとき、私はブホッと飲んでいたお茶を吹き出し
そうになり、
「それじゃあ、あんな風にやかましくなるのも仕方がない」
と思って、いっぺんに不快な気持ちがなくなりました。
で、この気持ちの激変を経験して、
★ 不快な感情というのは、こうも簡単に消え去るものなのか！
と、改めて実感したんですよね。
人の言動に対して、不快な気持ちが芽生えたとしても、
その裏にはそうしてしまう理由があり、それが分かると、
その不快な感情は、簡単に消え去る。
もちろん、直接攻撃をされたり、具体的な迷惑を被って
しまう場合は、その攻撃や迷惑がなくならない限り
不快な感情はなくならないかもしれません。
でも、少なくとも、そうなってしまう理由が背景に
あることが分かれば、今までよりも不快さは軽減
しますし、今回のように、自分に直接害を与えて
来る訳では無いような人に対しては、不快な気持ちを
持つ事もなくなるでしょう。
だから私は、この話を教訓に、今後、他人に対して
イライラする言動を見かけたら、
★ この言動をしてしまう理由を勝手にでっち上げたうえで、
その人に対して、面白がったり、気の毒がったりする
ことにしました。
その理由が正しいかどうかなんて、関係ない。
とにもかくにも、自分の不快な感情が消え失せてくれるだけの
理由であれば、事実かどうかなど、どうでも良いのです。
おそらく、ほとんどの人は、不快な感情になりたい、
などと思ってはいません。
にもかかわらず、ちょっとしたことで、この不快な感情を
生み出し、そして、それをコントロールすることもなく、
むしろ勝手に増幅させたりしながら、マイナスの感情に
ひたり続けて行く。
こんな生き方をするのは、実にもったいないと思うんですよね。
だからこそ、コントロール可能な範囲にある不快な感情は、
すぐに無くすようにしていった方が、自分のために、とても
良いことですよね。
そのためには、でっち上げでも良いし、事実で無くても良いから、
他人の不快な言動に対して、その言動が生まれた理由を、
嘘でも良いからでっち上げて納得する。
自分自身が、快適な気分で毎日を過ごせるよう、
是非チャレンジしてみて下さいね。
今日のメルマガはいかがでしたか？
良かったと思ったらクリックしてください。
→ http://clap.mag2.com/maedroutri?20140321
※コメントも書けるようです。
もし良かったら感想を聞かせて
下さいね。
━━━━━
● 各種サービス・教材・セミナーのお知らせ
━━━━━
● 各種セッションを受け付けております。
水野とマンツーマン、または組織メンバーとでセッションを
行うサービスです。
テーマはご自由ですが、主に以下のテーマをお持ちの方たちが
私のセッションを受けて下さっております。
フリーランスの方々
・ご自身の専門スキルを活用して起業したい方の
ビジネスモデル構築コーチング
・セミナーや研修カリキュラムの構築コンサルティング
経営者の方々
・組織を成長させ、社会への貢献力を高める、
事業ビジョン・ミッションの策定サポート
・理念／ビジョン／ミッションを日常の業務レベルにまで
落とし込むためのプロセス構築サポート
・メンバーたちが自発的に行動し、全員で成果を生み出す
力を身に付ける、チームビルディングとメンバー教育の
プログラム立案
水野とのセッションをお考えの方は、まずはこちらから、
ご相談のお申し込みをお願いします。
http://sp.m-stn.com/order/coach/index.html
● 各種教材販売のお知らせ
自己表現や情報発信力、教材開発のスキルを磨く各種教材は
こちらからお求めになれます。
http://www.mstoneshop.com/
● ライブセミナーのお知らせ
セミナーをビジネスに活用するための考え方やノウハウを
お伝えする公開セミナーを行います。
このセミナーは集客のプロの方とジョイントで行います。
士業やコンサルなど、自分のプロフェッショナルスキルを
効果的に広めて、クライアントを獲得したい、と考えて
いる方は、是非いらしてくださいね。
詳しくはこちらをご覧下さい。
http://seminar-biz.net/
━━━━━
● 編集後記
─────
なんと息の合った３人！
陣痛の最中～スレより
412 名前:名無しの心子知らず [sage]
:2014/03/04(火) 22:53:31.30 ID:OP3rjfqO
間違ったwww
私（理工学部）「え？人が出るの？ほんとに？無理無理無理無理！
物理的に無理！！」
旦那（法学部）「大丈夫！法的には大丈夫だよ！」
助産師さん「医学的にも大丈夫ですよ！」
コントみたいになってしまったww