どうもです！ 水野です。
自己肯定感、という言葉、最近よく聞くようになりましたね。
意味は、「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」
と思える心の状態のことを言うそうです。
で、この自己肯定感が低い、と思っている人が結構いらっしゃる
ようで、そういう人たちは、どうしたら自己肯定感が高まるか、
という事を知りたがっているとのこと。
かくいう私も、以前は自己肯定感というものが全くなくて、
どうしたら高められるだろうか、と、必死になっていた
時期もありました。
能力を高める勉強をしてみたり、人に認められるために、
いかに他人に貢献出来るかを意識して行動してみたり。
でも、最近になって、ようやく自己肯定感とは何か、
ということがわかって来たんですよ。
で、それと共に、今までやって来た、自己肯定感を高める努力が、
実は大間違いであることにも、ようやく気付いたんですよね。
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
6月20日のセミナーですが、テーマを変更することとしました。
確定次第、メールマガジンにてご案内をさせて頂きます。
少々お待ち下さい。
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
なにを勘違いしていたのかというと、
■ そもそも、自己肯定感は、高めるものではなかった
ということでした。
自己肯定感とは、高いとか低いというものではなく、
★ 自己を肯定するかしないか、ＹＥＳ ｏｒ ＮＯ である
ということだったんです。
つまり、ボリュームではなくて、スイッチのような
ものだったんですね。
さらに勘違いしていたことは、
■ 自分を肯定することに条件が必要だと思っていたこと
でした。でも、そうじゃなかったんですね。
どういうことかというと、自己肯定感とは、
★ 無条件で、今のままの自分を肯定する気持ちを持つということ
だったんですね。
つまり、自分を肯定する基準とか、根拠とか、理由とか、証拠とか、
そういうものは、一切必要が無い、ということなんですよ。
これ、かなりの人が勘違いしていたんじゃないかと思います。
なので、自己肯定感が低いと思っている人は、そもそも、根本的に勘違いを
しているから、自己肯定感を高めることが出来ないのも当然なんです。
ということで、本当の自己肯定感を持つためには、たった今から、
★ 自分は素晴らしい人間である！！
ということを、自分で決め、それを受け入れればいいのです。
「いや、そう思えないから困ってるんだよ！」
というかもしれないけれど、もう一度言うけれど、自分を肯定するのに、
なんの基準も、根拠も、理由も、証拠も、無いのです。
すでに決まっていることなのです。
数学的に言うならば、
・ 点と点を直線で結ぶ事ができる、というのと同じように
・ ａ＝ｂならば、ａ＋ｃ＝ｂ＋ｃである、というのと同じように
【自分は今の状態のままで、素晴らしい人間である！】
ということは、すでに確定していることであり、誰もくつがえす
ことが出来ない公理なんですよね。
だから、自己肯定感を持つには、
★ そのすでに決まっている公理を自分が受け入れると決める
だけなんです。
全てはまず、ここから始まるのです。
なので、もう絶対に、
「それが出来ないんですよ！」
なんてこと、言わないで下さいね。
言ったら、ぶっ飛ばしますよ！（笑）
で、その上で、思うような成果が出せなかったり、人生が上手く
いかなかったりしているならば、
★ 自分は素晴らしい人間である、という前提に立った上で、
自らの考え方や行動を変えていく
ということに取り組んでいきましょう。
自己肯定感が低いと感じては、この前提条件を持たないがゆえに、
具体的な改善策を考える前に、自分を否定したり、けなしたり、
満たされない状況を嘆くことにばかり時間とエネルギーを使って
しまいます。
悪いのは、あなた自身ではありません。あなた自身は素晴らしいのです。
ただ、いくら自分が素晴らしくても、考え方と行動が適切でないと、
思うような結果は得られません。
逆に、考え方と行動を適切なものに変えさえすれば、元々のあなたは、
素晴らしい人間なのですから、必ず素晴らしい結果が出せるように、
ゆくゆくは、なっていくんですよ。
えーと、もうちょっと判りやすい例えで言うと……
今上手くいってないあなたは、例えて言うなら、すっぴん美人で
メイクブスな状態です。
どんなに美人（すでに素晴らしい自分）だって、
メイク（考え方や行動）がひどかったら、
ブスに見られてモテませんよね。
だから、元々の素質である美人（すでに素晴らしい自分）は
否定せずに受け入れた上で、メイク（考え方や行動）だけを
変えていけば、きっとみんなにモテモテの状態になりますよ。
……ということでありました。
だから、無条件で自分は素晴らしい、そう考えて、目の前の
ことと向かい合い、上手くいかない考え方と行動を、改善していく。
そうすると、今までとは全く違った人生が展開されて
いくことでしょうね。
ていうか、本当は、自分は素晴らしい、ということを、覚悟して
受け入れた瞬間、いろんなものが変わって見えてくるんですけどね。
だから、自己肯定感が低かったあなたは、このメルマガを
読んだだけで、すでに変わっているのです！ 間違いない！！
反論は認めない！！！！！（笑）
今日のメルマガはいかがでしたか？
良かったと思ったらクリックしてください。
→ http://clap.mag2.com/maedroutri?J20150617
※コメントも書けますので、もし良かったら感想、
または、質問やご相談などをぜひ聞かせて下さい。
質問やご相談は、メルマガ紙上でお答えさせて
頂きます。
━━━━━
● 各種サービス・教材・セミナーのお知らせ
━━━━━
● 個人セッションサービス移行のお知らせ
２０１４年９月８日より、株式会社マイルストーンの
水野浩志として、個人セッションをお受けすることは
終了しました。
今後は、私のもうひとつの活動で行っていきます。
詳しくはこちらをご覧下さい。
http://soulmission.jp/
なお、カリキュラム構築等のコンサルティングサービスは
引き続き行っておりますので、ご希望の方は、こちらより
お申し込み下さい。
http://sp.m-stn.com/order/coach/form.php/
● 各種教材販売のお知らせ
自己表現や情報発信力、教材開発のスキルを磨く各種教材は
こちらからお求めになれます。
http://www.mstoneshop.com/
━━━━━
● 編集後記
─────
お……おう……そうだな……
47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
2013/11/04(月) 17:03:10.79 ID:/feGQX7W0
セミファイナルって蝉の必殺技っぽいよな