仕事上の人間関係や働き方の悩みに、効果があるブログです。少々辛口なところもあり,時々チクリとしますが、読んで実践すれば、心も楽になり、仕事の成果も変わってくることでしょう。

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自分の気持ちを表現できない人へ

どうもです! 水野です。
さて、本編の前に、今後のイベント情報であります。
関西方面の方、自身力養成講座と前者後者勉強会を
大阪にて行うこととなりました!
7月16日 前者後者勉強会 in 大阪高級ホテルスイートルーム
http://m-stn.com/seminar/bf/bf20160716/
 ※ 定員10席 残席4席!
7月17日 自身力養成講座 全てをたのしむ技術
http://m-stn.com/seminar/ownforce/s20160717/
 ※ 定員20席 残席14席!
また、7月の前者後者勉強会は、東京エリアは
7月26日、7月30日に開催が決まっています。
お申し込みはこちらへどうぞ
http://m-stn.com/seminar/bf/
7月26日(火) 定員15席 満席!
7月30日(土) 定員15席 残席12席!
8月の自身力養成講座の日程は、現在調整中。
もう少しお待ち下さいね。
ということで本編を。
昨日は、ネットで知り合ったMegさんという方が主催している
クローズドな集まりに参加しました。
Megさんのブログ
【自分を面白がってみる、ドリーマーめぐのマンガ日記】
http://ameblo.jp/875meg/
知り合うきっかけは、心屋さんが自分のブログで紹介していた
からなんですが、Megさんの方も、心屋さん経由で私のことを
知ったらしく、以来、ネット上でやりとりをしていていました。
Megさんはイラストレーターでして、最近では、
心屋さんの書籍の挿絵を描いたりもしています。
ブログでは、家族や周囲の人たちの関わり方を通じて、
自分の心の変化や成長を書いています。
まあ、このイラストが可愛らしくて面白くて、そして
ときにふざけていて。
身の回りの人たちをイラストで描くんですが、私自身も、
彼女にイラストで描かれ、それは嬉しかったんですが、
なんとそのキャラはゾウでして、
「私は『夢をかなえるゾウ』の水野敬也さんじゃないぞ!」
といっても聞き入れてもらえず、結局このまま、
「パオン」というあだ名のゾウで定着してしまいました(苦笑)。
まあ、そんな話はともかく、この方のブログは心の世界を
扱われており、ご自身も、そちらの世界について、非常に
造詣が深いんですよね。
そのきっかけとなったのは、ご自身が20代の頃に
パニック障害になってしまったことと、娘さんが
学校に行けなくなってしまい、母親として悩んだ
ことだそうで。
以来、自分と向かい合い、人の生き方から学ぶことで、
自分自身におおきな変化を起こしてきて、そのことを
イラストを使って書いていています。
面白くてふざけているようなイラストでも、その中に、
結構深いヒントやメッセージがあって、私が欠かさず
読んでいる、数少ないブログの1つなんですよね。
そんな彼女から、クローズドの集まりがあるから来ない?
といわれたら、そりゃあ行くしかありません。
ということで、七夕の日、芝浦の某高級マンションに
伺うこととなりました。
参加者は私を除いて12名。
女の中に男が1人、という、女性が得意ではない私にとっては
非常に緊張したスタートでしたが、皆さんやさしく受け入れて
下さって、すぐにリラックスしながら参加させて頂きました。
会は、自己紹介をしながら、自分の今の悩みや課題を伝え、
それに対して、みんなで考えをゆるゆると述べ合うという
感じで進んでいきます。
そんな中で、私がMegさんに対して、
「なるほど!
 だからこの人はここまで自分を成長させることが出来たんだ!」
と納得したエピソードがありました。
それは、ある方が、
「自分の感情を表に出す事が出来ない」
という悩みを告白されたときのこと。
その時にMegさんが、その方にしたアドバイスを聞いて、
私は唸ったんですよね。
彼女はこんなアドバイスをしました。
「私はね、テレビドラマを見て、セリフを書き出していたの。
 『へえ-、こんな言い方が出来るんだ』
 とか
 『へえ~、こういうことを言ってもいいんだ』
 とか。
 
 そして、その書き出したセリフを、日常生活で
 使って行ったのね。
 
 そうしたら、自分の感情をきちんと表に出すことが
 出来るようになったの。
 
 ドラマのセリフを書き出していくと、言葉の表現も増えるし、
 それを実際に自分で使ってみると、自分が勝手に心の中で
 踏んでいるブレーキが外れたりするんだよね」
 
これはねぇ、実際に自分を変えるために試行錯誤して取り組んできた
人じゃないと、絶対に出来ないアドバイスなんですよね。
実は私も、似たようなことをしていまして、まあ、私の場合は
小説とかエッセイとかだったんですが、その中で出てくる
面白い表現は、一度手で書き写したあと、日記などで
その表現を真似て書いてみる、ということを、子供の頃から
しょっちゅうやっていたんですよね。
その経験が、今、自分の思うこと、考えている事がストレスなく
書いたり言ったりすることが出来るようになった、自分の表現力の
根幹を支えてくれているんですよね。
なので、もしあなたが、自分の気持ちをうまく表現できない、
というのであれば、本でもドラマでもなんでも良いですから、
自分が好きだなあ、と思える部分を、手書きで書き出すことを
しばらく続けてみて下さい。
そのうちに、無理なく自然に、自分を表現することが
出来るようになりますよ。
しかし、実はこの作業、効能はこれだけではありません。
もっともっと素晴らしい効能があるんですよ。
でも、その続きは、また次回のメルマガで。
特に、人の気持ちが汲めない後者タイプの方、
必読ですぞ!
  
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7月12日に開催されます。
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私、プチンと切れてしまいました。


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社会人になってから、独立するまでの私の足跡を
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2012年に起きた、自分の人生にとっての大きな転機となった
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  ● 編集後記
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こう言っちゃうと、ロマンのかけらもなくなってしまう……
321 名無しさん必死だな 2016/07/07(木) 18:17:01.77 ID:44NMZZOS00707
 一年に一回というけど彦星と織姫って実は60億回も会ってるんですよ、
 飽きますね
 
  

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