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水野浩志の「自身力を高める思考のヒント」
◆────────────────── 日刊発行 #0451 2016/09/12 ─◆
どうもです！ 水野です。
自分が幸福か不幸かということを、目の前で起きている
出来事に意味づけしながら決めようとしていると、
常に、出来事に振り回され続けてしまいます。
例えば、あなたがスリに遭って、財布が盗まれたとしましょう。
大切な財布を盗まれてしまったら、たいていの人は、
「ああ、私はなんて不幸なんだ」
と思うでしょう。
これが、自分が幸福か不幸かを、目の前で起きている出来事に
意味づけしながら、出来事に振り回されている人。
しかし中には、
「私は、財布を盗まれても不幸にはならない」
という人もいますが、その中にも2種類います。
ひとつは、財布を盗まれたことに、無理矢理幸福の
意味づけをしようとする人。
「大金を入れておかなくてよかった。しあわせだ」
とか、
「貴重な体験が出来てしあわせだ」
といった感じで、そのままだと不幸だと思って
しまうがゆえに、出来事に幸福の意味づけをして、
自分の幸福感を維持し続けようとしている人。
これは、悪い考え方ではないですが、自分の幸福・不幸を、
目の前で起きている出来事に意味づけしている、という
点で、スリに遭って不幸、といっている人と、本質的な
違いはありません。
自分の身の周りに起き続ける出来事に対して、常に、
自分が本当に説得できる幸福の意味を考え続けていないと、
あっという間に不幸の闇に落ちて行ってしまうのですから。
安定して幸福でいる人というのは、こういう人たちとは
全く違った枠組みを持っています。
この人たちは、何が起きようと関係なく、
★ 私は幸福だ
と思っていて、それが微塵も揺らぎません。
だから、例え財布が盗まれても、だから自分は不幸なんだ、
などとは思わないのです。
「ああ、財布を盗まれてしまった。さてどうしようか」
と、ただ粛々と考え、必要な行動を取っていくだけ。
もちろん、財布を盗まれたことに腹を立てたり、不便さを
味わって不快になったりはしますが、しかし、それゆえに、
「自分は不幸な人間である」
というレッテルを、自分に貼ったりはしないのです。
逆に、
「まあ、私はしあわせな人間なんだから、なんとかなるでしょ」
くらいに思って、気楽に出来事に対処していくんですよね。
で、その後、盗まれた財布が発見され、手元に戻ってきたり
すると、そういうときだけちゃっかりと、
「ほらね、だから私はしあわせな人間なんだよね」
と言って、都合の良い出来事だけをチョイスして、
自分が幸福である、という事の裏付けに使ったり
するんですよ。ずるいですね（笑）
自分が幸福か不幸かを、出来事を意味づけして
決めようとする必要はありません。
まず、真っ先に「自分はしあわせである」と決めてしまい、
そう信じた上で、出来事に対して向かい合っていく。
そして、都合の良い出来事があれば、それは拾い上げて、
「ほらやっぱり自分はしあわせだ」と思い、都合の悪い
出来事は、ただの出来事として対処していけば良いのです。
追記：
自分の幸福・不幸を決めるにあたり、出来事を都合良く
取捨選択して行くのはおかしい、と思う人もいるかも
しれません。
でも、そう考えていった方が、目の前の出来事に対して、
自分を良い状態で向かい合えるから、とても良いことだと、
私は思います。
むしろ、全ての出来事に、幸福・不幸の意味づけしている人ほど、
目の前の出来事から目を背け、自分の幸福感・不幸感に逃げ込んで
いるケースをよく見ます。
私は、そんな現実から目を背けるような残念な生き方を
するくらいなら、最初から自分がしあわせであると決め、
都合良く出来事を選択肢ながらしあわせを実感しつつ、
安定した心持ちで、目の前の出来事から逃げずに対処して
生きていきたいですね。
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● 編集後記
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この人は、好きでこれやってるんだろうね。
すごくはた迷惑だけど、本人の生き方的には、
納得の人生なんだろうなぁ……
259 名前：名無しでいいとも！[sage]
投稿日：2016/09/07(水) 13:01:57.35 ID:BLJaGJMc0 [2/2]
以前、数百件の窃盗の場所や日時、盗んだものを
すべて記憶していた窃盗犯に
「それだけの記憶力があれば東大だって入れるでしょう」
と言ったら窃盗犯が
「ドライバー一本あれば簡単に入れます」
と言い返したのがあったな