こんにちは！ 水野です。
まずは近々のお知らせを。
ご好評頂いております、
【本当の使命に出会うための自己改革ワークショップ】
ですが、今月は、１３日と１９日に開催します。
募集開始が遅くなってしまったので、お席はまだまだ
空いております（汗）。
http://m-stn.com/seminar/realmission/
１２月１３日 定員１２名・残席１１名
１２月１３日 定員１２名・残席１２名
さて、本編であります。
昨日のメルマガで、こんな事を書きました。
【不愉快な店員がいたときは】
かいつまんで書きますと、先日接客態度が悪い、不愉快な
店員に遭遇したけれど、あえて愛想良く振る舞うことにしたら
不快感がなくなった、というお話であります。
で、今回は、この話をもう少し深掘りをしていき、
■ なぜ態度の悪い店員に対して、不快な気持ちが芽生えるのか？
ということについて考えてみたいと思います。
まあ、「そんなの当たり前だろ！」という一言で
おしまいだ！ という人もいるでしょうが、実際には、
１００％の人が不快な気持ちになるわけでもないようですし、
私自身も、接し方を変えたら、不快な気持ちがなくなったので、
当たり前の一言で片付けてしまうのはもったいない。
ということで、私なりに考えてみたところ、この不快感の
原因は、
■ 欲求が満たされなかった感、満足出来ないという不足感
なのではないか、と。
つまり、お店には行ってお金を払う、ということは、
当然のことながら、美味しい料理と、それなりの
サービスを受けられる、と思うわけです。
それはつまり欲求があり、満足するレベルというものが、
人それぞれ生まれるわけです。
しかし、店員さんの態度が悪いと、その欲求が満たされず、
満足するレベルまで達していない不足感も感じます。
なので、不快になって、イライラしたり、文句を言いたく
なったりする、というのが、大きな理由になるんでしょう。
では、不快にならない人はどういう状態なのかというと、
この、満たされない感、不足感というものが無い状態、
または、客観的にそうであったとしても、それを感じない
状態なのだと思うんですよね。
実際、私自身、態度の悪い店員さんに出会い、不愉快な
気持ちでいたときは、当然満たされるであろう欲求や、
想定していた満足が得られないと思っていました。
でも、愛想良く振る舞おうと決めて、それを実行したときは、
満たされない感・不足感を感じることはありませんでした。
だから、店員さんをしかり飛ばそうともしないし、態度を
変えさせようとも思わず、というより、その態度もさほど
気にならなくなってしまったんです。
こう考えると、自分が満たされているか、満足しているか
ということに意識を向けて生きるということは、精神衛生上
よろしくないことが多々起きる、あまり幸せではない思考の
習慣である、ということが言えるんじゃないだろうか。
と、そう思ってしまうんですよね。
だから、自分の幸せの基準を、満たされているかどうか、
満足しているかどうか、ということに置くのではなく、
そこはもう、幸せの基準にはしないようにしてしまう。
特に、他人から与えられるものに対しては、
「これだけ支払ったんだから、これくらいしてもらわないと」
「これだけやってやったんだから、これくらいは返してもらわないと」
といったような、勝手に自分が納得できない基準と範囲を決めて
しまわないようにしています。
それよりも、もっと自分が幸せになるような、自分の意志で
充実感や満足感を得られるようなことに気持ちをフォーカスして
生きるようにしています。
まあ、簡単に言ってしまうと、楽しいと思うことを優先してやり、
やらなければいけないことも、「こうやったら楽しめる！」という
ところを意地でも探して、それを楽しむようにしています。
そうやって生きていると、不思議に、満たされているなあ、
とか、満足しているなあ、といった気持ちになってきますし、
少なくとも不足不満の気持ちで気持ちが乱されることは
ほとんどなくなってくるんですよね。
そして、その正の循環が上手く回ってくると、ますます平穏な
気持ちで過ごすことが出来、ますます満たされ満足する気持ちに
なる、幸せスパイラルに入ることが出来るようになるんですよね。
まあ、私の場合は、ちょっとした弾みで、正の循環から
落っこちてしまい、もう一度やり直し、なんてことにも
なってしまいますが、それでも、以前に比べれば、本当に
安らかな気持ちで毎日を過ごせるようになって来ました。
ということで、他人の言動に対して苛立ったり腹を立てて、
感情が乱れてしまう傾向のある方は、満たされない、不足感に
フォーカスせず、自分の大切にしている価値観の中でも、
もっと別の、自分の意志でコントロール出来る価値観に
意識をフォーカスして、それを満たしていくことに取り組んで
みましょう。
きっと、想像以上に短期間で、安らかな気持ちを手に入れる
事が出来ることと思いますよ。
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自分の器を広げ、自分の本当の使命を受け止めていきたい人へ
【本当の使命に出会うための自己改革ワークショップ】
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12月13日 募集開始しました！【定員１２名】
12月19日 募集開始しました！【定員１２名】
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