仕事上の人間関係や働き方の悩みに、効果があるブログです。少々辛口なところもあり,時々チクリとしますが、読んで実践すれば、心も楽になり、仕事の成果も変わってくることでしょう。

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簡単に自分を変える方法

おはようございます。水野です。
本編の前にセミナーのお知らせを。
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さて今日は、簡単に自分を変えたい! とお考えの人に、
そんな方法が、果たしてあるのかどうか、一緒に考えて
行きたいと思います。
では、早速参りましょう!
 
 
━━━━━
  ● 5分で自分を変える! 自己啓発エッセイ
─────
例によって、2chの書き込みを見て、思わず膝を打って
締まった、短い書き込みを紹介しましょう。
  「5分で自分を変える!自己啓発エッセイ」
  この程度の内容で
  5分で自分が変わるような人なら
  きっと2分で元に戻るだろう
  と、友人が言っていた
  名言だと思った
なるほど。面白いコメントですね。
確かに、名言といえるでしょう。
しかし、果たして、この友人がばっさり切り捨てた
「この程度の内容で自分が交われるなら、2分で戻ってしまうだろう」
という言葉は、本当に真実なのでしょうか。
あなたはどう思いますか?
 
 


━━━━━
  ● 簡単に自分を変える方法
─────
自己啓発書などを読み、自分を変えたいと思っている人たちの中には、
 「出来るだけ簡単に、自分を変えたい」
と思っている方も、正直多いのではないでしょうか。
私自身も、38歳の時に、自分自身を変えることに取り組んできた
ことがありますので、この気持ちは大変よく分かります。
そして、実際にそれなりに自分を変えてきた経験のある
人間として、いうのであれば、
 「比較的簡単に自分を変える方法はある」
ということは、間違いなく言えることだと思っています。
だから、前段で挙げた、5分で自分が変わる! という話しも、
あながち間違ってはいないと思うのです。
ただし、ここでいう「簡単に」という言葉を
 ■ 短期間で変わることができる
と受け止めてしまうと、それはちょっと難しいかもしれません。
自分を変えるために必要なことは、
 ★ 5分で出来る簡単なことを【継続的に繰り返す】
ということによって、手に入れられるからなんですよね。
でも、自分を変えられない人というのは、前段で出て来た
名言を吐いた友人のように
 ■ こんなに簡単なことをやっても変わるはずがない
と思って、継続的に実践しないんですよね。
だからまた、納得のいっていない、もとの自分に戻ってしまう。
そして、継続してやらなかったくせに、
 「こんなことやっても、結局だめじゃないか。役に立たないな」
と、学んだことに対して、だめのレッテルを貼って、また新しい
自分を変える手法を追い求めていくのです。
そうやって、情報ジプシーを続けていくうちに、数年が過ぎ、
自分を変えたい、といいながら、いくつもの役に立つ情報を
うち捨てて、変わらぬ自分であり続けるわけです。
自分を変える、簡単な方法は、山ほどあります。
その簡単な方法を、続けられるかどうかが、あなたを変える、
一番重要なポイントなんですよね。
 
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……………‥‥
           今日のトーク術・まとめ
   自分を変える簡単な方法はあるが、続けて初めて自分は変わる
‥‥……………━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
こんなこというと、
 「簡単なことを続けることが難しいんじゃないか!!」
と強く言い出す人がいるかもしれません。
確かに、続けることって難しいですよね。それは分かります。
でも、まずは3ヶ月、簡単なことを続けることは出来ない
でしょうか。
 「日記だって3日と続かないんだから、3ヶ月なんて無理だ!」
という方もいるかもしれません。
では、そんな人に向けて、3ヶ月ぐらいは続けてみようと
思える方法をお教えしましょう。
まず、自分を変える簡単なことに取り組むことを見つけたら、
とりあえず、いつまで続くか分からなくても良いから始めて
みましょう。
その際、始めた年月日を目立つところに書き記しておきましょう。
多分その後、あなたは、その簡単なことが続かなくなって
しまい、途中でやめてしまうでしょう。それで結構。
匡、やめた年月日を目立つところに書き記しておいて下さい。
その後、また何か自分を変えることを見つけたら、それに日々
取り組んでみて下さい。
おっと、例によって、開始した日付を目立つところに書き記して
下さいね。
こんな感じで、始めた日付と、挫折した日付を、目立つところに
書き記し続け手頂けたら、それで結構。
そして、その後年月がたって、一番最初に自分を変えようと
思い立った年月日を見て、それが今から何年前のことなのか、
そのときから今日までの間、どれだけの日にちが過ぎたのかを
確認して下さい。
本当に自分を変えたいと想いながら、簡単なことに取り組むことに
挫折してきた人ならば、その過ぎ去った日にちの大きさに愕然と
することでしょう。
あのとき、気合い入れて1ヶ月続けていれば、これだけの日にち
があったら、いったい自分はどれだけのことが出来ただろうか。
なのに自分は、簡単なことであるにもかかわらず、面倒という
理由で、意図もたやすく投げ出してしまったとは。
そんな反省が芽生えたら、もういちど、簡単に自分を変えることに、
再度取り組んで見て下さい。
あとは、自分を変える簡単な方法を、きちんと継続できるまで
上記を繰り返していって下さい。
私自身も、成功したい思い、その方法を知りながらも、
それを継続的に取り組むことを面倒くさがったまま、
18年という時間を浪費してしまいました。
そして、成功したいという思惑とは裏腹に、事業をつぶし、
借金を抱えた38歳の時、その失われた時間の大きさを知って、
つくづく反省したのでした。
そして、
 「簡単なことを続けることが難しいんじゃないか!!」
と、のたまっていた今までの自分自身に
  甘ったれるな、馬鹿!
  おまえがぐずぐずしてるから、18年も無駄にしたんだ!
  ぐちゃぐちゃ言ってないで、今から続けろ!
と活を入れ、そして、心を入れ替えて、地道に、自分を変える
簡単なことに、毎日取り組んだのであります。
そして今、どうにかこうにか、どん底の状況から這い上がって
来ることが出来たのであります。
もしあなたが、以前の私と同じように
 「簡単なことを続けることが難しいんじゃないか!!」
という気持ちで、続けることが出来なかったら、どうぞ
変わりたいのに、あなたが行動を続けないがゆえに変われない
という時の経過を、自分自身がいたたまれなくなるくらい、
過ごしてみて下さい。
そのときに、
【自分を変えることは、自分しかできない】
という、実に当たり前な言葉の意味を、心の底から
思い知ることが出来るでしょう。
そうすれば、簡単なことを続けることが、いともたやすく
出来るようになるに違いありませんよ。
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   なかなかお返事ができませんが、
   もし良かったら一言声かけて下さいね。
 
 
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  ● 編集後記
─────
昨日のメルマガで質問に出したおにぎりクイズ、
非常にたくさんのクリックを頂いております。
ありがとうございます。
みんな読んで下さっているんだなあ、ということを改めて
知ることが出来てうれしいです。
また、選んだ理由などを書いて下さった方もいて、
それらも大変興味深かったです。
引き続き、まだ読んでいらっしゃらない方は、是非読んで、
クイズに答えて下さいね。
 → https://mizunohiroshi.m-stn.com/archives/931754.html
解答と、皆さんのお答えについては、近日中に、
このメルマガで発表していきたいと思います。
さて、昨日の我が家のネコブログ。
本当に朝起きたら誰もいなくなってて、びっくりしたんだからもう。
ちなみに、外で遊んでいません。中では遊んでいるかも。てか仕事しろ。
 → http://ameblo.jp/keisukeatumi/day-20090819.html
 
 
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基本的に毎日書きためをせずに書いております。
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そのせいか、時々文章がおかしかったり、誤字も多いのが玉に瑕の
メルマガでありますが、毎日、その時の想いをタイムリーにお届け
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