おはようございます。水野です。
さて今日は、なかなか自分を変えることが出来ない、と悩んでいる
人に向けて、ある方の実例をご紹介したいと思います。
では、早速参りましょう！
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● 禁煙失敗者の奇妙な理由
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まずは、読者の方から頂いたメールをご覧下さい。
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こんにちは、谷川です。本日のメルマガ、とても楽しく
読ませていただきました。ありがとうございます。
実は、私は水野さんのアドバイスを先日
実行してみる瞬間までは、メルマガに書いてある
「失敗を恐れ、実行力を失い、どんどん縮こまっていく人」
そのものでした。
人前に出る → 緊張して全身からの滝汗と震えがとまらず →
緊張のあまり失敗 → 自分の中で悪いイメージが固定し
人前に出て自分を表現するのが苦痛になる という悪循環。
ダンスの先生はもちろん、仕事やＮＰＯの仲間からも
「はやく自分の殻を破れ」と言われ続けていました。
私としても、そんな自分でいることは決して本意ではない訳で、
”どうやったら改善できるのかを方法を知りたい”と
ずっと苦しんできました。
いろんな自己啓発系本も読んだり、呼吸法やったり、
おまじないもやったりしたけど効果なし。
あ～あ、やっぱり話し方教室とか
いかなきゃダメかなと、半ば諦めていたところ・・
てきめんに効果があったのが水野さんの
・マイケルジャクソンのステージのお話
（「間」の取り方、楽しむこと）
・人前で話しをするときの心構え
・感情移入の方法
でした。
※水野注 それぞれのメルマガは以下をご覧下さい。
マイケル・ジャクソンの話
プレッシャーとの向かい合い方
→ https://mizunohiroshi.m-stn.com/archives/1010901.html
人前で話をするときの心構え
聞き手の心を惹きつける「間」の取り方
→ https://mizunohiroshi.m-stn.com/archives/1010157.html
感情移入の方法
人や本から上手く学べない人へ
→ https://mizunohiroshi.m-stn.com/archives/1018234.html
印象に残った、過去のメルマガを
何度か読み返すうちに、
「そうか、楽しめばいいんだ」
と、ふっと心のロックが外れたような気分になり
緊張そのものを上手に変換して
場を楽しむ気持ちとして受けいれることが出来たのです。
おかげさまで
”成功すること””周囲の期待に沿うこと”を
実現できない自分が、ダメ人間に思えてた
思考の癖そのものが、
実は自分にとって最大の障壁だったことに
気がつくことができました。
一度、この感覚を得ることができたので
きっと今後はいろんなことにも楽しみながら
積極的に挑戦していけそうです。
本当にありがとうございました。重ねて御礼申し上げます。
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● 人は一瞬で変われるという証
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このメールは、一昨日のメルマガでもご紹介しました、
Ｔさんこと、谷川さんという方から頂いたものです。
「ダメもとでもやってみる」
→https://mizunohiroshi.m-stn.com/archives/1021567.html
その谷本さん、私知らなかったんですが、ご自身で事業を
やられていて、ベリーダンスウエアの通販ショップを
運営されていらっしゃるそうです。
ベリーダンス＆トライバルウェアショップ「ＳＡＲＡＳＡ」
→ http://www.mast.co.jp/
ご自身でビジネスをされていらっしゃる方にとって、
自らの商品やサービスを知らしめていくためには、
■ 人前に出て自分の想いを伝えることが出来る力
というものは、どうしても必要になってくるといっても、
過言ではありません。
しかしながら、そういった人前に出るということに
苦手意識を持っている人というのは、非常に多いですよね。
今回ご紹介した谷川さんも、そういったタイプの方のようで、
仕事仲間たちから、いろいろといわれていた様ですよね。
そんな人たちは、きっと自分が大きく変わることは
まず無いと思っている人も多いと思います。
ましてや、一瞬で自分を変える、という事なんて、
想像もつかないことだと思うんです。
少しずつ、徐々に徐々に、ゆっくりと、変わっていこう。
そんな風に思っているかもしれません。
でも、そちらの方が、苦痛が長引く上に、変えることも
出来ないんじゃないかと、私は思うんです。
それよりも、今回の谷川さんのように、
★ 大元の考え方をがらりと変えてしまう
といった方が、むしろ楽に変われるんだろうと思うのです。
谷川さんも、「人前に出ることを楽しもう」と、気持ちを
切り替えたことで、楽になったとおっしゃっています。
だから、もしあなたも、人前に出る緊張で悩んでいるのならば、
今回ご紹介したメルマガを読つつ、谷川さんの気持ちの
切り替え方を見習って、
★ 今の考えのままで徐々に変わろうとせず、大元の考え方を変える
事にチャレンジしてみて下さいね。
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今日のトーク術・まとめ
大元の考え方を変えれば、人は一瞬で変われる
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「いや、自分の考えを一瞬で変えることが難しいんじゃないか！」
と反論する人もいるかもしれません。
確かにその通り。
人前に出ることに限らず、自分が抱えている悩みの元凶となる
考え方を変えることは、確かに一筋縄には行きません。
谷川さんも、今回の変化を手に入れるまで、長いこと
悩み続けていたそうです。
私自身も、大元の自分の考えを変えるまで、３８年間
という時間がかかりました。
でも、谷川さんも私も、変わるときは、実際は本当に一瞬
だったんですよね。
では、一瞬で自分を変えるためには、どうしたらいいか。
私自身の経験からいえば、
★ 悩んでいることから逃げず、徹底的に向かい合う
ということがポイントかもしれません。
このメルマガを読んで下さっているのであれば、
自分の考え方を変えるヒントになるようなお話は、
毎日のように接しているはずです。
しかし、同じメルマガを見ていても、変われない人と
いうのは、ほとんどの場合、
★ 自分の悩みから目を背けて，きちんと向かい合っていない
ようなんですよね。
・自分の人生なのに、人に何とかしてもらおうと甘えていたり、
・うまく行かないことを、人や環境のせいにしたり、
・自分がその悩みを克服しないことによって、どんなダメージを
受けているかをきちんと把握しようとしなかったり、
とまあ、ありとあらゆる方法で、自分の悩みに向かい合おうと
しないわけです。
そういう状態では、一瞬で変わるどころか、未来永劫変わることが
出来ず、その悩みと一生つきあい続けていく事になります。
しかし、本気で自分の悩みと向かい合い、どうしてもこれを克服
しなければいけない、という気持ちになると、ちょっとした
きっかけだけで、簡単に変わってしまうんですよね。
だから、一瞬でなんか変われない、という人は、もっともっと、
徹底的に自分の悩みと向かい合ってくださいね。
そして、
「もう、何としてでも、この悩みを克服してやろう」
と、本気で思えるようになったら、きっと一瞬であなたの
人生は変わることでしょう。
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● 編集後記
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今日は、うちのMacBookくんのメモリを２Ｇか４Ｇに
増設しました。
昨日まで、macに同時にインストールしていたwindowsを
立ち上げると、メモリを完全に使い切って、ヒーヒー
いってましたが、もうこれで、結構ゆとりを持って
使うことが出来ます。
あとは、ソフトを入れて、キーボードに慣れていけば、
それなりに使えるようになるぞ、と思っています。
あ、あと、あの重さにも慣れないと……（汗）
さて、昨日の我が家のネコブログ。
ホント、引っ張る力、ハンパ無いんですよ。
→ http://ameblo.jp/keisukeatumi/day-20091202.html
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