おはようございます。水野です。
さて今日は、読者から頂いたメッセージをご紹介しつつ、
私の経験をお話したいと思います。
では、早速参りましょう！
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● 読者からの変革宣言
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先日、「バランスのいい人間になる方法」というタイトルで
メールマガジンを書きました。
→ https://mizunohiroshi.m-stn.com/archives/1122804.html
このメルマガを読んだ読者のＦさんから、とても素晴らしい
メッセージを送ってきてくださいました。
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僕は
「感情的で主観的で、視野が狭く、何も考えずにすぐ行動」
していたので、
「一歩立ち止まり、考え、他の人の考え・行動には何か
理由があると頭をめぐらして受けとめ、ある程度勉強をし、
知識を入れて」
から行動に移そうと思います。
とてもためになりました。
ありがとうございます！
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Ｆさん、こちらこそありがとうございました。
是非、人間の幅を拡げてバランスのある人になってください。
そして、もしこのチャレンジをしている間、うまく行かないな
と思ったら、私が実際にやってみた、こんな方法を試して
みて下さいね。
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● 確実に自分を変える、簡単な方法
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38歳の時、私は、事業の失敗を通じて、今までの自分を
見直し、生き方を180度変えました。
変更点は、大きく言って２つ。
１． 本のからの学びから、行動からの学びへ
２． 理論理屈重視から、感情重視の接し方へ
しかし、自分の生き方を正反対に変えるのって、
相当難しいんですよね。
私の場合、１番目に関しては、比較的すぐに
変えていくことが出来ました。
単純に本を読まないようにすることはさほど難しくは
無いことですし、事業の失敗により追い詰められて
いたから、行動しないと生きていけない、という気持ちは
強かったですから。
しかしながら、２番目に関しては、相当手こずりました。
こちらは、1番とは違い、具体的な行動を変えるのではなく、
自分の内面を変える、という事ですからね。
そもそも、「理論理屈重視から、感情重視の接し方へ」
って言っても、具体的になにをすればいいのか、さっぱり
解りませんでした。
だから、初めのうちは、感情重視と言いながら、
相手の感情を重視せずに、すぐに自分の屁理屈を
こねてしまっていたんですよね。
そこで、私が行ったのは、
★ 具体的に、ひとつずつ変えていく
という事に取り組みました。
具体的には、人と接する時にやってしまう、悪いクセを
ひとつ見つけること。
私の場合、「それは違うよ！」と言ってしまうこと。
相手の話を、自分の理屈で考えてしまい、少しでも
違うと感じると、すぐに否定する様なことを言って
しまうんですよ。
だから、最初は
★ 「それは違うよ」という言葉を「そうだね」に返る
という、この１点だけを改善することにしました。
正直、これだけやる、と言う程度で良いのかな、という
気持ちにも襲われましたが、実際は、これだけでも相当の
難易度なんですよね。
最初の数ヶ月は、気をつけていても、ついつい相手を
否定するような発言がクチをついて出てしまいましたから。
しかし、半年くらいそれだけに集中してみると、
完璧ではありませんが、徐々に自分のクセを直す
ことが出来るようになってきたんですよね。
こうして、ささやかではありますが、自分の行動を
具体的にひとつだけ決めて、それだけに集中して
ひとつずつ変えていくことで、最終的には、自分の
生き方を大きく変えていくことが出来たのでした。
Ｆさんも、自分の幅を大きくしようとされています。
それはとても素晴らしいことですので、是非
チャレンジして欲しいと思います。
でも、それがうまく行かなかったときは、
自分を責めることに向かわず、欲張って
いっぺんに変えようとしないで、
★ ひとつずつ、コツコツと取り組んで行こう
と気持ちを切り替えてみて下さいね。
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今日のトーク術・まとめ
小さくてもいいから、ひとつずつじっくり取り組んで行こう
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自分を変えるというチャレンジの中で、一番重要なことは、
★ 今その時の自分を知ること
なんですよね。
しかし、これがなかなか難しいんです。
特に、感情的になってしまっている時などは、冷静さが
無くなっているから、自分がどうなっているのかという事に
気持ちを向けるのは、相当困難です。
だからこそ、例えば「前向きに生きる」といったような、
抽象的な表現で自分を変えようとしてはいけません。
前向きになれない時とは、具体的にどんなときなのか、
その時の言葉のクセや行動のクセをまずひとつで良いから
見つけること。
その上で、そのクセが出そうになった時、それを具体的に
どう変えていくのか、その行動を決めておくこと。
そして、そのひとつのクセだけに集中して、自分のそのクセが
出る前に自分で決めた行動を取る様に心がける。
こうやって、焦って大きなことをやろうとしないで、
小さくても良いから、具体的なことに取り組む方が、
結果的に短期間で自己改善が図れますよ。
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