おはようございます！ 水野です。
本編の前にお知らせを。
8月4日に、企業研修を行っている講師の方たち向けに
「選ばれ、リピートされる研修講師養成セミナー」
を開催致します。
独立し、オリジナルコンテンツで講師業に取り組んで
いらっしゃるはもちろん、
・今は研修会社のコンテンツで講師をしているが、
今後自分オリジナルのコンテンツで研修を行いたい方
・社内講師として、研修に取り組んでいらっしゃる方
・研修をプランニングする立場にいらっしゃる方
は、是非このセミナーに参加して、参加者に行動変容を
起こし、組織にとって無くてはならない人財に育てる
ための、考え方を方法を学んで下さい。
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7184
※7月19日まで、期間限定2万円割引しています！
さて今回は、ネットで見つけた、素敵な言葉を
ご紹介しましょう。
では、まいりましょう！
━━━━━
● 言葉だけでも認識は変わる
─────
先日、ネットで、こんな素敵な言葉を見つけましたので
シェアしたいと思います。
817 名前：卵の名無しさん[]
投稿日：2012/01/04(水) 09:23:28.04 ID:oqrx/Y3U0
「あたりまえ」を「ありがとう」と言うのが感謝
「だから、なに？」を「おめでとう」と言うのが賞賛
「もう、ダメだ」を「これからだ」と言うのが希望
「なりたいな」を「なってやる」と言うのが決意
「もういいや」を「まだ待とう」と言うのが忍耐
言葉だけでも認識は変わる
……いかがでしょうか？
他にも、私のメンターの１人である福島正伸先生も
「ピンチ」は「チャンス」と言うなど、言葉を使って
認識を変えることを推奨しています。
さて、あなたはこれについて、どのように考えるでしょうか。
「そうだ、その通り！ プラス思考で行かなきゃね！」
と言う前向きな人は、きっとこの言葉を肯定的に
受け入れるでしょう。
しかし、なかには、こういった「プラス思考で行こう！」
という考え方に抵抗を感じる人もいますよね……
━━━━━
● プラス思考が苦手という人へ
─────
かくいう私も、実はこういったプラス思考に、けっこう
抵抗感を感じていたクチだったんですよね。
だから、
「あたりまえ」「だから、なに？」「もう、ダメだ」
「なりたいな」「もういいや」「ピンチ」
という言葉は、普通に使っていましたし、それをあえて
プラス的な言葉に言い換えても、単に気持ち悪いだけで、
より感情がささくれ立つんですよね。
しかし、独立したものの、仕事が上手くいかなくなり、
人間関係的にも経済的にもどん底に落ちたとき、
「結局、自分を変えない限り、ここからは這い上がれない」
と覚悟して、自己改革に取り組み始めたのです。
しかし、単純にマイナスと感じることに、プラスな
言葉を使うのは、やっぱり気持ちが悪くて不快感を感じる。
ということで、理屈屋の私がやってみたのは、
★ 出来事に対して、メリットとデメリットを洗い出す
という事でした。
なにか、感情をざわつかせる出来事が起きたとき、その出来事を
単なる事実として一旦捉え、この事実から、どういったメリットや
デメリットを導き出せるかを、実際に書き出していくことを
やったんですよね。
すると、面白いことに、今までデメリットばかりにしか
見えなかったことも、考え方次第では、メリットになることも
たくさん見えてきたんですよね。
そうやって、ひとつの出来事を一方的に考えて、不快になって
ばかりいた生き方が、この考え方をすることによって、自然と
プラス思考「も」出来るようになっていったんですよね。
もちろん、昔ながらのマイナス思考的「も」根強く
残ってはいます。
でも、以前は、マイナス思考「しか」思い浮かばず、
それしか選択できなかったのですが、こう考えられる
ようになってからは、
★ プラス思考・マイナス思考のどちらを選択するかを自分で選べる
ようになったんですよね。
そうやって、選択肢が与えられ、どちらを選んでもいい、
という事になれば、やはり自分にとってプラスになる方を
選択したくなるもの。
ということで、今では、大抵の出来事に対して、無理をせずに、
プラス思考で前向きに捉える事が出来るようになったのです。
プラス思考が上手くいかない人というのは、おそらく
■ 自分の中に産まれるマイナス思考を無理矢理に無いものとする
考え方に、無理があると思うんですよね。
物事には、必ずプラスとマイナスの両面があります。
その片側ばかりを無視するのは不自然です。
だから、まずは素直に、プラスとマイナス両面を見たうえで、
どちらの方を、今後の自分の人生の糧とするのかを、冷静に
考える、と言う訓練を続けて行けば、自然に前向きな考え方が
身についていくと思うんですよね。
ですから、もしあなたが、マイナス思考ばかりする人だったり、
プラス思考をしようとして、不快さを感じているのならば、
以前私が取り組んできたことに、チャレンジしてみて下さいね。
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……………‥‥
今日のトーク術・まとめ
自分に起きた出来事に対して、メリットとデメリットを洗い出してみよう！
‥‥……………━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
心理学の世界では、「ＡＢＣ理論」というものがあるります。
アルバートエリス(Albert Ellis)という方によって、
1955年頃考案された論理療法のモデルだそうです。
どういうことかというと、
「感情は出来事（A）そのものが起因するのではなく、各々の
固定観念（B）によって生み出された結果（C）である」
という考え方で、
A：Activating event（出来事）
B：Belief（信念、固定観念）
C：Consequence（結果、帰結）
と、それぞれの頭文字を取って名付けられたものであります。
同じ出来事に出会っても、人によってわき起こる感情に
大きな違いがあるのは、真ん中の「信念・固定観念」の
ちがいにげんいんがある、ということで、ここを書き換える
ことで、生き方を変えることが出来る、というわけですね。
この「信念・固定観念」というものは、自分自身でも
どのようなものとして持っているか気付かないで生きている
人が非常に多いのですが、先ほどのように、出来事に対して
自分にとってのメリットやデメリットを書き出していくことで、
自分がどのような信念や固定観念を持っているかを、知ることが
出来ます。
その人の人生が、今置かれた環境の中で、幸せに生きられるか
どうかは、この信念・固定観念をどう設定するかにかかっています。
特に、大きく世の中が変わってきているような現在、
幸せになるか、不幸になるかは、今までの世の中で
作り上げられてしまった信念・固定観念を、どのように
変えていくのか、という事にかかっていると言っても
過言ではありません。
その、信念・固定観念を書き換える方法のひとつとして、
自分の身に起きた出来事を、メリットとデメリットという
ふたつの側面から考えてみることは、有効であると
私は体感しています。
ですので、良かったら、是非チャレンジしてみて下さいね！
今日のメルマガはいかがでしたか？
良かったと思ったらクリックしてください。
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7185
※コメントも書けるようです。
もし良かったら感想を聞かせて
下さいね。
━━━━━
● 福島先生のセミナーのお知らせ
─────
以前のメルマガでも紹介しました、福島正伸先生が登壇するセミナー、
「超人気コンサルタント養成講座」
が、７月１８日に開催されます。
友人の今井さんが年に２回開催しているもので、コンサルタント
だけでなく「人を育てることに関わる全ての人」に学んで欲しい
内容となっています。
私自身、現在も先生から学んでおりますが、その学びを、
研修カリキュラムやセッションに活用することで、
受講生やクライアントが、大きな変化を起こす確率が
格段に上がってきました。
さらに言うなら、仕事のストレスも無くなってきて、
嫌な疲れ方をしなくなったんですよね。
人を育てる立場に立った人なら解るかと思いますが、
一生懸命人を育てても、なかなか上手くいかず、
それで気持が折れて、嫌な疲れ方をしてしまう
ことって、ありますよね。
私自身、少し前までは、そういったしんどさを
ずっと経験していたんですが、最近はすっかり
楽な気持で受講生やクライアントと向かい合える
ようになりました。
それでいて、望む成果が出る確率が上がるのですから、
本当にありがたい話であります。
では、なぜそうなるのか。
それは、小手先のテクニックだけではなく、
★ 自分自身のあり方を変える考え方
を身に付けて行けたからなんですよね。
この考え方を身に付けられたら、もう鬼に金棒であります。
ですから、人を育てることに疲れた人、よりよい影響力を
発揮して組織を動かしていきたい人は、ぜひ、
福島先生のパワフルで楽しいお話を聞いていただき、
翌日からのあり方と行動のヒントを手に入れて下さい。
セミナーの詳細とお申し込みはこちらです。
→http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7186
※今井さんのご厚意により、今回のこのメルマガをお読みの方は、
15,000円のところ10,000円で参加できるそうです。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
個人セッションのご案内
ひとつ上のステージを目指す人、自分の人生をもう一歩前に進ませたい人、
私と一緒に、成長を加速させませんか？
詳しくはこちら
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7187
※ ７月は、新規クライアント３名迄受け付けます。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
┌────
● 自分の知識や経験を伝えるセミナーをやりたいけれど、どうやって
始めてたら良いのか分からない方へ、一歩踏み出す方法をお伝えする
★☆★☆ 初めてのセミナー入門 ★☆★☆
ダウンロード教材はこちら
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7188
┌────
● 参加者の行動を変え、成果を生み出す研修・セミナーの構築手法を学ぶ
★☆★☆ 高品質セミナー作成講座 ★☆★☆
ＤＶＤ教材はこちら
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7189
┌────
● 文章が苦手だった私が、あることに気づいただけで人の心を動かす文章が
書けるようになりました。その『あること』とは・・・
「読み手の心をググッと掴む！ 人の心を動かす文章の作り方」
詳しくはこちら
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7190
┌────
● 継続的な取り組みで、ビジネスにおける高い信頼を獲得できる
★☆★☆ メルマガ・ブログを毎日書き続ける技術 ★☆★☆
ダウンロード教材はこちら
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7191
┌────
● １分間で、あなたの魅力を伝え、人脈を広げるトークを身につけよう！
★☆★☆ １分間自己アピール講座 ★☆★☆
ＤＶＤ教材はこちら
→ http://www.mizunohiroshi.net/milky/cs.cgi?m=biz_mag&c=7192
━━━━━
● 編集後記
─────
これ見てとっさに「嵐寛寿郎」が出てきた私はアラフィフ。
98 ：可愛い奥様：2013/03/14(木) 11:56:59.23 ID:/fvZpRnF0
.
サークルの大先輩(70代)とメール。
「われわれのようなアラカン」という表現があり、
はてと思っていたら、文末に註があった。
※アラカン＝アラウンド棺桶
この記事へのコメントはありません。