仕事上の人間関係や働き方の悩みに、効果があるブログです。時々チクリとしますが、読んで実践すれば、心も楽になり、仕事の成果も変わってきます。

どうもです！　水野です。
今度の日曜日に、毎月恒例の自身力養成講座をやるのですが、
今回のテーマは、
「腹が立たない人になる方法」
というものなんですよね。
このタイトル、微妙にこだわっておりまして、
それはどこかというと、
「腹を立てない人になる方法」
という表現に、あえてしなかったというところなんですよ。
世の中には、かなりの数の人が、感情のコントロールをしたい、
と考えています。
その感情の中でも、特に「怒り」という感情は、自分が苦しい
だけでなく、多くの場合、その怒りをぶつけた他人も苦しめる、
という弊害があります。
だから、特にこの怒りだけをピックアップして、
それをコントロールする方法を伝えている人たちも
たくさんいます。
ただですね、こらえ性のない私が思うにですね、
　★　怒りは、起きてしまった後はコントロール出来ない
　
と思うんですよ。
なぜなら、感情って、人間の内なるエネルギーの中でも
一番大きなものだから。
だから、一度起きてしまったよろしくない感情というものを
コントロールするってことは、理性で無理矢理押さえ込んだり、
その感情によって生まれる不快感を忍耐力を駆使して我慢する、
という、必要以上にストレスフルな状況に自分をおかなければ
いけなくなるんですよね。
で、こういう状況が、いつまでも続くと、そのうちに、
我慢するのが当たり前、といった状態で、心が麻痺して
しまい、感情が鈍ってしまったり、最悪は、我慢が過ぎて、
心が折れてしまい、うつになってしまったり、という事が
起きてしまいます。
これは精神衛生上、大変よろしくない。でも、
　■　怒りをコントロールしよう
という考え方のままでいたら、結局、
　■　起きてしまった感情との戦いに明け暮れる
　
生き方になってしまうんですよね。
だからこそ、
　「腹を立てない人」
ではなく、
　「腹が立たない人」
　
になって、そもそも、怒りが生まれない生き方を
していく方法を身に付けていきましょうね、という
話になるわけです。
特に、怒りというのは、悲しみとか喜びといった
感情とは、発生のメカニズムがかなり違うこともあり、
腹が立たない考え方を身につける事が可能である、
と私は思っています。
日曜の自身力養成講座では、そのあたりのことを、
じっくりとお話しようかと思っております。
興味ある方はこちらへ
　http://m-stn.com/seminar/ownforce/s20160828/
もし、このセミナーに参加されない方、または来られない方も、
怒りの感情で困っているという方は、まずは、
　★　怒りの感情をコントロールする考え方をやめ
　　　怒りを生み出さないような考え方を身に付ける
　　　
という方向で、意識改革に取り組んでみて下さい。
どうやったら、その考え方を身に付けられるか、については、
すでにメルマガで、断片的にはかなりたくさん書いています。
なので、興味ある方は、片っ端からメルマガを読み返し、
試してみて下さい！＜投げやり（笑）
　　
★☆イベントのお知らせ★☆
8月28日
　【第16回】自身力養成講座「腹が立たない人になる方法」
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　※　定員20名　残席13席！　申込締切は明日27日土曜日いっぱい！
　　
9月10日
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9月22日
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9月24日　
　【第17回】自身力養成講座　～テーマ未定～
　１８:１５～２１:００中野にて開催予定
　
10月1日
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　http://m-stn.com/seminar/bf/manual01/
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私、プチンと切れてしまいました。

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　　●　編集後記
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律儀（笑）
284 名前：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／[sage] 　投稿日：2016/08/24(水) 00:23:36.12 ID:ak4ZgfUE.net
　巣材調達の時に、「これは持っていっていいですか？」と
　お伺いに来るカラスの夫婦がいるよ。
　
　うち羊がいるから、刈り取った毛の一部をあげてる。
　そしたらカナブン貰った…いらんのです。