仕事上の人間関係や働き方の悩みに、効果があるブログです。時々チクリとしますが、読んで実践すれば、心も楽になり、仕事の成果も変わってきます。

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腹が立ちやすい人の特徴とその対策

どうもです! 水野です。
昨日、毎月恒例の自身力養成講座を行いました。
テーマは、「腹が立たない人になる方法」というもの。
今日のメルマガでは、その中の一部を、そして、かなり
重要な部分を、メルマガでもお伝えしようと思います。
よく、腹を立ててしまう人の特徴というのは、
一言でいって、
 ■ 善悪・正誤がたくさんあるため、禁止・制限事項が多い
 
という事です。
こういうことをすべきではない、とか、アレは間違っている、
とかいったことを、腹が立ちやすい人は、実にたくさん持っています。
そして、自分や周りに対して、常に、悪いことをしていないか、
間違っていることをしていないかと、無意識のうちにアンテナを
貼り続ける。
そして、悪いこと、間違っている出来事を見つけては、
腹を立ててしまう、という事をしているんですよね。
ということはつまり、腹を立てない人になるためには、
その怒りの発生原因である、善悪・正誤の考えを、
手放すということが、重要な事となるのです。
というと、善悪・正誤の考えを握りしめている人は、
「そんなことは出来ない!
 間違ったことや悪いことを許してしまうなんて!」
といい出しますが、まあ、その方が良いんですよ。
手放してみれば解りますが、あなたが絶対視している、
その、善悪・正誤の話は、まあほとんどの場合、
 ★ ただの好き嫌い、といった好みの話
 
だったりします。
もちろん、法律や社会的なルールというものも
ありますが、これらも、突き詰めてしまえば、
 「多くの人が嫌がることはしない」
という、好き嫌いの話になっていくんですよね。
だから、もしあなたが、自分の善悪・正誤を手放したと
しても、結局あなた自身、嫌いだと思っていることは、
やらないはずなんです。
なので、善悪・正誤など無く、ただの好き嫌いしかない、
と思って、善悪・正誤の基準を手放してしまう。
すると、面白いことに、今まで自分が悪だと思っていたこと、
間違っていたと思っていたことなども、本当にただの個人的な
好みの問題でしかなかった、というものがたくさん見つかってきます。
そう考えられるようになると、出来事や他人に対して、善悪・正誤の
ジャッジメントをしなくなり、必然的に、腹を立てることも少なく
なっていくのです。
私自身、昔は、善悪・正誤の基準を山ほど抱えており、
それで、他人や自分を裁き続けていました。
だから、常に腹を立てていましたし、何かあるとすぐに
激怒していましたからね。
でも、今は、腹を立てることはもちろんありますが、
以前のような頻度でもなく、例え腹を立てても、
比較的すぐに収まるようになりましたから。
で、今振り返ってみれば、私が信じて居た善悪・正誤は、
 ■ 自分の行動や思考を縛り付けていた枷のようなものだった
 
という事がよく解るようになりました。
ということで、もしあなたが腹を立てやすい人間であるなら、
自分の善悪・正誤をいったん手放した上で、禁止制限事項を
無くし、そして、好きと嫌いに素直に沿って生きていくことに
チャレンジをしてみて下さい。
きっと、腹が立たなくなるだけでなく、自分の人生そのものが
大きく変わっていく、かもしれませんよ。
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私、プチンと切れてしまいました。


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  ● 編集後記
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間違っては……いない(笑)
10 名前:名無しさん@1周年 :2016/08/25(木) 20:40:42.73 ID:nqFpEno+0
 おれ昔さ
 MSNのサポートセンターにいたんだけど
 お客に「全然つながらねーぞ、おめーの上司の名前を言ってみろ! ゴルア」
 って言われて
 「・・・ビル・ゲイツでございます !」
 って答えた女の子がいたw
 客は許してくれたみたい

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