仕事上の人間関係や働き方の悩みに、効果があるブログです。少々辛口なところもあり,時々チクリとしますが、読んで実践すれば、心も楽になり、仕事の成果も変わってくることでしょう。

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まともな自責思考が出来ない人は、こういう考えを持っている

どうもです! 水野です。
このメルマガでもよく使っていますが、他責思考、自責思考、
という言葉があります。
他責思考とは、何かが起きた時、その原因が自分にはなく、
他人にあると考える、という思考、
自責思考とは、何か起きた時、その原因が自分にあると
して考える、という思考です。
で、ビジネス系自己啓発の世界では、
 ■ 他責思考は止めて、自責思考をしていこう
と言われています。
私も、これは非常に正しいと思います。
が、しかし、この自責思考がまともに出来ない人というのが
かなりの数いるんですよね。
そういう人たちが共通して持っているのが
 ■ 善悪正誤の基準に執着する
ということなんですよね。
だから、何か問題が起きたときに、それが悪いこと・間違ったこと
だと判断してしまったら、自分にその原因があると思いたくない
人は、当然のことながら、他人のせいにしてしまうでしょう。
また、そこで無理に自責思考をしようとしてしまうと、
「私は悪い人であり、間違った人であり、ダメな人なんだ」
と、勝手に自分を悪者にして、自分責めをして、エネルギーを
無駄に浪費していくことになってしまいます。
そんなひどい状態で、目の前の問題に当たろうとしたって、
頭も体も、まともにはたらいてなどくれるはずないでしょう。
その点、善悪正誤の基準に執着しない人は、何か問題が起きても
別段、他人を責める気持ちなど湧いては来ません。
だから、そもそも他責思考になりにくいんですよね。
その上、自責思考をした方が、問題解決がしやすいという事を
知っているならば、気軽に、その原因が自分にあるとしたら、
と考えることができます。
その時にも、当たり前ですが、自分を責める気持ちなども
全くといって良いほど湧いてこないんですよね。
なので、無駄にエネルギーもロスしませんし、感情も
乱れていませんから、ただ粛々と、その問題に対して、
自分が変わった方が良いな、と思えるところを見つけて、
粛々と、新たな行動に取り組んで行くだけなんですよね。
私も、以前は善悪正誤の基準に思いっきり執着して
いましたから、何か問題が起こるたびに、思い切り
揺さぶられました。
そして、自責思考を知らなかったときは、他人を
ひたすら責めまくり、それでも自体が変わらない
ことに疲弊していました。
また、自責思考を知ったあとは、思いっきり自分を
責めていました。
まあ、成長の伸びしろがたくさんあったときは、
そうやって、自分を責めながら、こんな自分じゃ
いけない! と頑張ることで、ある程度の能力的
成長をする事は出来ました。
でも、ある程度成長した跡は、成長が頭打ちになって
行き詰まり、ものすごく自分を苦しめ、今から思えば、
うつ一歩手前までいってしまったように思います。
そんな私も、今は善悪正誤の基準に執着することも
なくなったので、何か起きたとしても、
「まあ、自分がこの状態を引き起こしてる原因に
 どこかでなってるんだろうな」
と、気楽に受け止め、さて、自分の思考や言動を
どうやって変えたら良いかな、と考え、思いついた
ことに粛々と取り組んでいるだけ、と言った感じに
なっています。
ほーんと、気楽になりましたし、問題も以前と
比べものにならないくらい解決していくし、
良い事づくめですね。
ということで、善悪正誤の基準はあってもいいですが、
それに執着しすぎて、人や自分をついつい裁いてしまう、
という人は、そんな執着は、さっさと手放してしまいましょう。
なーに、その執着を手放したからといって、
あなたが悪者になってしまう訳でも無いし、
あなたの周りが悪者ばかりになる、ってことにも
なりませんから(笑)。
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